溜めると太る体質になります。老廃物を流して、痩せやすいカラダになりましょう
こんにちは、マリです。
「老廃物」という言葉、
よく耳にしますよね。
「でも、
結局何なのか、いまいち
よくわかってないかも・・・」
今回は、
〇老廃物の正体とは
〇老廃物が美ボディに
及ぼす悪影響
以上の２点について
お伝えします。
まず、老廃物の正体とは？
老廃物とは、
私たちの体の中での
いろいろな化学反応で出た
残りカスのことです。
食事によって
吸収された栄養は、
化学反応によって
エネルギーとなります。
その際に出た
や腸内細菌の死骸が
老廃物の正体なんです。
正常なら、
これらの残りカスは
尿や汗、便として
排出されます。
しかし、
これがうまく排出されないと
美ボディに悪影響を
及ぼします！
「どんな悪影響があるの？」
老廃物は、
細胞が頑張ってくれた結果であり
毒素や疲労物質
を含んでいます。
この毒素や疲労物質を
放っておくと・・・
・だるさ
・体の痛み
・疲労感
に繋がってしまいます。
また、老廃物が
排出されないということは、
一緒に排出されるはずの
水分も排出されなくなります。
だから、
・むくみ
・むくみに伴う冷え性
に繋がってしまいます。
さらに、
体の中に不必要なものを
溜め込んでいることで、
必要な栄養を
うまく吸収することが
できなくなってしまいます。
そうすると、
体は防衛のために
脂肪などのエネルギー源を
必要以上に確保しようと
太りやすい体質
になります。
溜まった老廃物や脂肪は
リンパ管を圧迫して流れを妨げ、
老廃物がさらに排出しにくくなる
悪循環。
だから、
老廃物を溜め込まないよう
流すことが大切なのです！
ゆるマッサージで
老廃物を流す
習慣をつけてみましょう。
老廃物がどっと流れて
カラダが軽くなり、
痩せやすいカラダ
になります。
要らないものを流し、
良い流れをつくれるかは
あなた次第です！
今すぐ、老廃物を流す
気持ち良さを
実感してください。
それでは早速、
「オバサン膝になってない？
「魅せる膝」をつくる、
２分間ゆるマッサージ」の
記事を開き、
説明は読み飛ばして
一番下までスクロールし、
２分間でできる
マッサージ方法にだけ
目を通してください。
そして、試してみてください。
たった２分です。
明日のあなたのために。マリ
